產(chǎn)婦不能吃什么？
健康咨詢描述： 我剛生完寶寶一個多星期，現(xiàn)在總覺得渾身沒有勁，動不動就會出很多的汗，老公心疼我在家給我變著樣的做吃的，說是給我補充營養(yǎng)，可是以前沒有過這方面的經(jīng)驗，所以想了解一下坐月子的飲食禁忌。
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產(chǎn)婦在日常生活中建議不要吃過酸過辣過辛辣刺激的食物，這樣是不利于寶寶的成長的，寶寶一般來說，受到這些食物的刺激，可能會有腦癱的情況，在日常生活中，要清淡飲食，要是有胎兒的正常發(fā)育
產(chǎn)后虛弱肯定容易出汗，需要適當補充營養(yǎng)，但是哺乳期不能吃油膩寒涼辛辣刺激性食物，可以清淡飲食，適當吃一些蔬菜容易消化的食物，而且要少食多餐，保證睡眠充足，心情舒暢。
產(chǎn)婦在坐月子期間一定要注意不能夠吃辛辣刺激性的食物，飲食要清淡一些，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，另外還需要適量的補充一些蛋白質(zhì)，最好是少量多餐，注意休息，其實在坐月子期間還需要注意養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習慣勤清洗，勤更換衣物。
以上是對“產(chǎn)婦不能吃什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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