pc肌鍛煉法的危害主要體現(xiàn)在哪些方面呢？

      實(shí)在沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)誰(shuí)鍛煉PC肌就將性功能提高了，相反的如果造成局部肌肉疲勞，還會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄加重，建議你不要自己胡亂治療，因?yàn)樾怨δ懿皇峭ㄟ^(guò)鍛煉來(lái)增強(qiáng)的，增強(qiáng)鍛煉只是增強(qiáng)肌肉的功能，不可能增強(qiáng)性功能

      只有長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，才會(huì)能夠提升性功能，這種運(yùn)動(dòng)不會(huì)對(duì)身體帶來(lái)任何的副作用，另外，日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要手淫，不要熬夜，緩解工作中的壓力，調(diào)理好心態(tài)，飲食上多吃牛羊肉，堅(jiān)果，海鮮，雞蛋，牛奶，韭菜，洋蔥