健康咨詢描述: 這一個夏天過的我的皮膚被嚴(yán)重嗮黑,而且皮膚因?yàn)槔铣龊钩鲇投计鹆撕枚喽欢?,水也沒少喝,防曬霜也沒少抹,還是作用不大,醫(yī)生個保養(yǎng)皮膚的方法。
想得到怎樣的幫助:夏季如何保養(yǎng)皮膚?
夏季如何保養(yǎng)皮膚首先,夏天必須要做好防曬,物理防曬,嗯,化學(xué)防曬都可以物理防曬的方法包括打傘,戴帽子,戴口罩,化學(xué)防曬主要是涂防曬霜,防曬乳,另外也要注意曬后的修復(fù),可以用一些醫(yī)用的保濕霜,一些含透明質(zhì)酸玻尿酸的產(chǎn)品,促進(jìn)曬后修復(fù)
你好,這種情況夏季一定要抹防曬霜,同時,要保證充足的睡眠和豐富的營養(yǎng),盡量多吃一些含維C多的食物,多吃一些含膠原蛋白多的食物,同時也要注意少吃一些黑色素多的食物,少吃一些辛辣刺激性的食物,少吃一些油膩的食物
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