怎樣預(yù)防產(chǎn)后乳房變小呢？

      預(yù)防產(chǎn)后乳房變小，可以采取按摩的方法。定期對自己的乳房，以乳頭為中心，向外順時針旋轉(zhuǎn)按摩，每次不得少于15分鐘，按摩時兩個乳頭應(yīng)該交替進行，促進血液循環(huán)，可防止乳房變小?？啥喑砸恍┓涿?，木瓜，豆?jié){，蜂王漿，以及富含膠原蛋白的食物，牛奶，紅棗，花生等。

      產(chǎn)后尤其是母乳喂養(yǎng)后，乳房會有一定的程度的下垂，這屬于正常的生理現(xiàn)象。沒有什么方法可以預(yù)防。你說的問題應(yīng)該不是問題，是正常的現(xiàn)象，不用擔心糾結(jié)。沒有方法可以預(yù)防出現(xiàn)以上情況。