健康咨詢描述: 我女兒消化不好,昨晚上多吃了一點米飯,今早上起來就說不舒服,嘴巴反酸打嗝,老想拉肚子,胃里還鼓鼓的,不斷翻涌
想得到怎樣的幫助:消化不良有什么好的解決措施?
消化不良一般主要是與飲食有關(guān)系的,平時一定要注意保持飲食,避免暴飲暴食,也別吃什么寒涼辛辣,刺激油膩等不容易消化的食物,再堅持適當?shù)腻憻挘軌蛴兄谡w消化不良的改善。
消化不良比較好的解決辦法就是運動或者也可以按摩的,按摩也可以改善消化不良的問題,平時也要注意飲食的清淡問題,多吃點青菜的,或者也可以多喝點粥,可以有效的改善消化不良的問題,不要吃重口味的食物。
溫馨提示:
不吸煙,因為吸煙使胃部血管收縮,影響胃壁細胞的血液供應(yīng)。
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