空腹可以喝牛奶嗎

女 | 23歲 2021-11-19 15:00:05 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我比較喜歡喝牛奶，經常早上不吃其他什么就喝一杯牛奶去上班，經常就是這樣度過了上午。我覺得這樣很好，比較簡單，又省時間，但是我朋友說這樣是不行的，讓我在早上喝牛奶的時候去吃一些其他的東西?？崭箍梢圆豢梢院团Ｄ?，這樣會不會對我的身體不好。

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2023-02-13 11:52:25 我要投訴

如果你沒有拉肚子，早上可以空腹喝牛奶，但是光喝牛奶它營養(yǎng)不夠的，你最好再吃點面包水果吃一個雞蛋，這樣才可以保證一天的能量，可以保證一上午的經歷，有利于你的工作，有利于你的身體健康。

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