健康咨詢描述: 我現在剛剛懷孕兩個月,早孕反應很厲害,吃什么都吐,連喝白開水都覺得惡心,想喝點有味道的茶,家里人都不讓喝,說怕對寶寶不好,但是白開水是真的不想喝。
想得到怎樣的幫助:孕婦可以喝什么茶?
妊娠早期不建議孕婦喝茶,因為茶葉里面含有大量的鞣酸,會影響鐵的吸收,導致貧血,另外懷孕早期,咖啡濃茶對胎兒的生長發(fā)育特別是對孩子的智力發(fā)育都是有一定的影響的,如果不喜歡喝白開水,可以喝新鮮的水果汁。
可以適當泡點菊花茶喝,也可以在里面放一點枸杞子,增加點甜味,味道易于接受。還可以買新鮮的檸檬,自己切片泡茶飲,少加兩片,不要泡的太濃。能夠幫助消化,可以開胃,減輕惡心不適感。
溫馨提示:
合理調配飲食,孕婦的飲食應以富含營養(yǎng),清淡可口,準媽媽一定要遠離二手煙。
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