產(chǎn)婦鯽魚湯怎么做？

      您好，如果現(xiàn)在是哺乳期的話，乳汁量不夠，首先需要按時(shí)哺乳，適當(dāng)增加寶寶吸吮的次數(shù)。其次可以多喝點(diǎn)兒高蛋白的湯類食物，比如排骨湯，鯽魚湯和豬蹄湯，這些有利于下奶，必要時(shí)還可以吃點(diǎn)兒催乳片或者王不留行。

      產(chǎn)婦鯽魚湯也就是鯽魚，買了以后清洗，刷干凈以后煮成湯，然后主要喝里面的湯，因?yàn)橹蟮臅r(shí)間越長(zhǎng)，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)全部在湯里面，而且產(chǎn)婦喝湯有助于乳汁更好的分泌，特別適合哺乳期的產(chǎn)婦。