孕期如何保養(yǎng)皮膚？

      孕婦在懷孕期間，由于體內(nèi)雌激素的變化，容易出現(xiàn)皮膚的暗黃。毛孔增大等現(xiàn)象可以通過以下方法來護(hù)膚。選用溫和的洗臉產(chǎn)品。盡量使用純天然不含化學(xué)物質(zhì)的清潔用品。孕婦在懷孕期間腹部可能會(huì)出現(xiàn)妊娠紋，孕婦要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，控制體重的增長(zhǎng)。孕婦睡眠不好也可以導(dǎo)致皮膚變差，建議在睡前喝一杯熱牛奶，選擇舒適的睡姿，促進(jìn)睡眠質(zhì)量。

      指導(dǎo)意見：
      懷孕期間健康角度當(dāng)然不建議使用化妝品和護(hù)膚品的，避免化學(xué)刺激，用清水洗臉，臉上長(zhǎng)斑和沒有使用化妝品關(guān)系不大和體內(nèi)的激素代謝有關(guān)，有可能是屬于妊娠斑。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜和水果。