駝背矯正如何弄？

女 | 17歲 2021-11-19 00:06:17 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我現(xiàn)在駝背還是蠻嚴重的，可能是因為我聽課的時候，總是彎著腰，有的時候在走路都會不自覺的彎著腰走，駝背很厲害，家里人總是提醒我，不要一直彎著，可是我沒有意識啊，總覺得直著身子很難受，還特別的累，因為我是個女孩，所以現(xiàn)在也還是挺擔心，特別不美觀。

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2021-11-19 05:18:39 我要投訴

建議每天可以練習靠墻站立，對改善駝背有一定的效果。平時要保持良好的坐姿，抬頭挺胸，避免彎腰負重。飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如骨頭湯，魚蝦，奶制品，睡硬板床。

王軍鞍山市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 肩周炎,頸椎病,，骨科常見病和各種急診創(chuàng)傷等幫助網(wǎng)友：26436

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2021-11-19 06:44:25 我要投訴

這種情況，首先建議去正規(guī)醫(yī)院骨科就診，由醫(yī)生面診查體初步判斷?？梢耘囊幌聏線檢查，明確是否存在脊柱的側(cè)彎，一定要長成養(yǎng)成正確的坐姿。避免長期低頭含胸的動作。先明確診斷，再選擇下一步的矯正方式。

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2021-11-19 06:45:22 我要投訴

首先建議你陽光起來，保持健康心態(tài)，保持健康姿勢，局部熱敷，推拿按摩，佩戴支具矯形治療，治療期間，密切觀察病情變化，如果效果不佳，畸形嚴重或影響功能的，建議你積極的采取手術(shù)治療。
以上是對“駝背矯正如何弄？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！