健康咨詢描述: 我的媽媽到了更年期的時候了,總是出現(xiàn)失眠多夢,渾身不舒服,脾氣暴躁的情況,看著媽媽那樣心里真的挺不是滋味的,經(jīng)多方打聽,有人說谷維素可以幫助更年期的女性,想給媽媽試試看,先了解一下谷維素的功效與作用。
想得到怎樣的幫助:谷維素的功效與作用都有哪些呢?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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