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更年期綜合癥注意什么飲食禁忌

保密 | 0個月 2021-11-18 20:39:39 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 更年期綜合癥注意什么飲食禁忌

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張印星
張印星 黃石市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: hpv感染，宮頸病變，異常子宮出血，月經(jīng)紊亂，早孕 幫助網(wǎng)友：36137
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2021-11-18 21:55:34 我要投訴

      女性45-55歲，由于性激素分泌減少，可出現(xiàn)煩躁易怒失眠多夢等。此期要少吃寒涼辛辣刺激性食物，不要吸煙飲酒，增加豆類奶類，新鮮蔬菜水果食物攝入，及時補(bǔ)充鈣劑，勤曬太陽，防止缺鈣。

程俊蘭
程俊蘭 山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 陰道炎、宮頸糜爛、盆腔炎、盆腔積液、附件炎 幫助網(wǎng)友：13863
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2021-11-18 21:16:37 我要投訴

      更年期綜合癥主要表現(xiàn)為月經(jīng)的女潮潮熱多汗，失眠多夢，脾氣暴躁等等，可以用小劑量的激素進(jìn)行治療，飲食上主要是以好消化的食物為主，多吃一些新鮮的蔬菜水果，蛋白質(zhì)豐富的食物。

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