孕婦最佳睡姿是什么

      你好，懷孕之后子宮逐漸增大，尤其是到孕晚期增大的子宮往往右旋，所以一般要求孕婦盡量的左側(cè)臥位，但是人的體位不可能一成不變，應(yīng)該說怎么自在怎么睡，沒有什么最佳睡姿，如果某個睡姿，您就不自在，那也不能硬著來。

      懷孕早期孕婦的睡姿沒有特別的要求懷孕中，后期孕婦一般選擇左側(cè)臥位比較合適，因為隨著胎兒體積增大，子宮增大，子宮呈右旋的狀態(tài)，左側(cè)位有利于胎盤血液回流，有助于寶寶的健康發(fā)育。