怎樣通過飲食減低血壓？

男 | 30歲 2021-11-18 19:45:19 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我最近總是會感到頭暈、頭痛、頸項板緊，在干完活感到累的時候會出現(xiàn)劇烈頭痛、嘔吐、心悸、眩暈等癥狀，去醫(yī)院檢查，醫(yī)生告訴我，說我患了高血壓，在家應(yīng)該注意飲食。

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2021-11-19 11:11:49 我要投訴

年輕人的血壓偏高可能和平時飲食不規(guī)律缺乏運動是有很大關(guān)系的，建議平時少吃高脂肪高膽固醇食物，特別是動物的內(nèi)臟，多吃一些粗纖維的食物，多鍛煉身體，這個對血壓的控制是有一定幫助的。

掛號科室：內(nèi)科-心血管內(nèi)科

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避免情緒激動及過度緊張、焦慮。

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