高血壓該注意什么呢？

      指導意見：
      高血壓的患者應當注意飲食的，不要吃太咸的東西，不要大量的長時間吃腌制品，因為這些東西容易升高血壓。高血壓的患者要適當的多鍛煉身體，不要過度肥胖若是已經肥胖了就要減肥的，要多活動多鍛煉對高血壓患者的健康是有益處的

      高血壓是以體循環(huán)動脈血壓高于正常值為主要表現的心血管疾病。平時應該注意低鹽低脂飲食，每日食鹽量低于5克。保證營養(yǎng)均衡。避免刺激性飲料，如濃茶，咖啡等。戒煙戒酒，適當鍛煉身體。