高血壓的食療方法是什么？
男 | 30歲 2021-11-18 17:25:09
2人回復
來自未知
健康咨詢描述： 一直都有高血壓，吃了很多藥看了很多醫(yī)生都不太見效，減壓藥吃了也沒什么用，聽說藥吃太多對身體不好因此想試試食療，朋友也推薦了一些然而效果不大，有沒有治高血壓效果好的食物。
想得到怎樣的幫助：高血壓的食療方法是什么？
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醫(yī)生回復區(qū)
2021-11-18 17:46:41 我要投訴
患者在患有高血壓時，平時要注意飲食的清淡，可以服用一些清淡易消化，含鹽量較低的食物，比如黃瓜，冬瓜，南瓜等，平時要避免蔥姜蒜等刺激性的食物或者生冷干硬性的食物，平時還可以進行適當?shù)倪\動。
2021-11-18 17:31:22 我要投訴
你好，根據(jù)您說的這個情況，高血壓低鹽飲食就是每天攝入的鹽量應少于5克，這種攝入的鹽量并不影響食物的滋味，同時要注意，不要吃油甘厚膩食物及含糖量比較高的食物，同時要戒煙限酒，平時可以適當?shù)亩喑砸恍┣鄄?，需要根?jù)具體情況對癥治療？
疾病百科| 高血壓
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