心腦血管病人吃什么好？

      這種情況首先需要控制鹽的攝入，每天的含氧量一定要控制在5克以?xún)?nèi)可以多吃蘋(píng)果，獼猴桃等含量不高的食物，以免加重心血管的負(fù)擔(dān)，多吃一些粗糧，如玉米稀飯，紅豆粥等可以促進(jìn)胃腸消化。

      一般心腦血管的病人在飲食方面，以清淡易消化飲食為主，可以適當(dāng)?shù)臄z入一些高蛋白高維生素的食物，比如可以吃一些瘦肉，蛋類(lèi)，奶類(lèi)等，要減少油膩辛辣刺激性的食物，避免高脂肪高膽固醇的食物，而且要戒煙戒酒，避免熬夜勞累，多注意休息，在情緒上不要有過(guò)大的波動(dòng)，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)體質(zhì)，平時(shí)將血壓血脂血糖控制在正常的范圍