如何去除體內(nèi)濕熱？

女 | 26歲 2021-11-18 16:04:04 3人回復來自未知

健康咨詢描述：我特別容易犯困，睡眠不好，天一冷就手腳冰涼，額頭下巴容易長痘，去看了醫(yī)生，醫(yī)生說我氣血不暢，上熱下寒，也有說我是體內(nèi)濕熱，不知道要吃什么調(diào)理祛除。

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2021-11-18 16:21:09 我要投訴

你好，這個情況主要是考慮睡眠差，同時伴有手腳冰涼的問題的，這個考慮與陽虛寒凝有關系的，可以去醫(yī)院進一步檢查看看的，同時可以喝中藥調(diào)理的，中成藥可以使用金匱腎氣丸改善癥狀比較好的，不吃生冷食物就可以的。

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2021-11-18 18:29:32 我要投訴

想去除體內(nèi)多余的濕熱，可以采取以下幾種方式來進行調(diào)理，第1種可以采取中醫(yī)刮痧，或者是拔火罐的方式來調(diào)理，第2飲食方面盡量不要吃生冷或者辛辣的食物，第3種是在藥物方面可以服用參苓白術散。

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2021-11-18 16:41:46 我要投訴

體內(nèi)濕氣重，一方面考慮可能是跟飲食結(jié)構(gòu)不當有關，平時要多喝溫開水，少喝飲料，少吃甜食，避免油膩的食物，可以采取一些中成藥或者中草藥祛濕治療。平時像可以喝點紅豆水，薏米水都是有一定利尿除濕的效果。
以上是對“如何去除體內(nèi)濕熱？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！