更年期心情不好怎么辦

女 | 47歲 2021-11-18 14:13:58 1人回復(fù) 來自珠海市

健康咨詢描述：最近一段時(shí)間，心情不好，經(jīng)常發(fā)火，請(qǐng)問醫(yī)生更年期心情不好怎么辦？

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2021-11-18 14:58:15 我要投訴

更年期心情不好這時(shí)可以做以下處理。一，心理調(diào)節(jié)，這時(shí)可以做一些自我調(diào)節(jié)，如平時(shí)多和朋友進(jìn)行交流，多做一些戶外活動(dòng)。平時(shí)心情要放松，情緒要保持樂觀，精神壓力不要過大。二，必要時(shí)可以應(yīng)用藥物來進(jìn)行治療，西藥一般是服用谷維素等，來調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，效果有限，這時(shí)可以應(yīng)用中藥來進(jìn)行治療，中藥一般是應(yīng)用治療更年期的藥物，如同仁堂坤寶丸來進(jìn)行治療。可以有效緩解更年期引起的心情不好，心煩，急躁易怒，失眠等癥狀的藥物。一般經(jīng)以上綜合調(diào)理，更年期引起的以上癥狀，可以得到有效緩解。