孩子該怎么補充維生素D？

      孩子想要補充維生素D，可以通過食補，曬太陽以及藥物治療等方式補充，具體的選擇哪一種方式主要取決于維生素D缺乏的程度。當然這些也是可以同時進行的，相互之間并沒有什么沖突。

      你好，可以通過以下幾個措施來幫助孩子補充維生素D
      1、改善飲食：牛奶、雞蛋、魚，以及動物的肝臟富含有維生素D，可以通過多吃這類的食物，幫助孩子補充維生素D2、多曬太陽：因為在太陽光照射的情況下，人體的皮膚可以合成天然的維生素D，最好每天的日曬時間大于1小時，以保證合成足量的維生素D3、補充外源性的維生素D：一般建議孩子在生后1周以后開始補充維生素D，每天400-500IU，建議補充到2歲，2歲以后基本各種食物都可以吃，可以逐漸過渡到從飲食中攝入足量的維生素D

      指導意見：
      孩子的話是可以在藥店購買一些維生素D的產品來進行補充的，也可以在飲食當中來進行獲取，首先要考慮孩子的實際情況，是否缺乏維生素D，然后再進行補充，補充多了對身體沒有太好的作用。
      以上是對“孩子該怎么補充維生素D？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！