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吃石榴的好處有哪些

男 | 29歲 2021-11-18 13:14:59 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我們家的院子里面種了兩顆很大的石榴樹，每年我都會(huì)上去摘下石榴吃。這幾天石榴又熟了，所以我又去摘了很多?？墒且恢币詠矶加幸粋€(gè)問題在困惑著我，其它的水果我都知道有什么功效，唯獨(dú)石榴我什么也不知道。

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任章平
任章平 鄂州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)兒科呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、生 幫助網(wǎng)友：12221
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2021-11-18 14:15:17 我要投訴

      石榴本身含有豐富的果蔬纖維，可以幫助清理腸道，本身含的熱量非常低，能夠幫助減肥。石榴具有抗氧化的功效。既有預(yù)防心腦血管疾病，軟化血管的作用

孫琳
孫琳 齊齊哈爾市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 支氣管肺炎，支氣管哮喘，過敏性鼻炎，過敏性紫癜，病 幫助網(wǎng)友：13354
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2021-11-18 13:21:24 我要投訴

      石榴中含有多種維生素鉀，多吃石榴還有助于增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，預(yù)防便秘，抗氧化等好處，能夠改善膚色，暗黃有助于排毒，延緩肌膚衰老經(jīng)常吃石榴還能軟化血管能夠預(yù)防和延緩動(dòng)脈硬化。

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