低血壓的人吃些什么好？

      血壓水平低于正常即低于9060毫米汞柱被稱之為低血壓，可以分為生理性低血壓也可以為病理性低血壓，以體位性低血壓和餐后低血壓比較常見。對(duì)體質(zhì)虛弱者要加強(qiáng)營養(yǎng)，老年患者每天清晨的時(shí)候可以喝一些淡的鹽開水或適當(dāng)?shù)亩嗪人?，是體內(nèi)組織間隙的水分，進(jìn)入血液可以增加血容量，如果是因?yàn)樗幬镆鸬膽?yīng)該停用或者調(diào)整藥物劑量，平時(shí)可以適當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng)，比如物理對(duì)抗動(dòng)作，如腿交叉彎腰繃緊肌肉的動(dòng)作，改善神經(jīng)和血管調(diào)節(jié)功能有助于減少，直立性低血壓的發(fā)生，另外可以存壓縮的場面，或者是用腹帶可以減少外周的血量另外，可以多吃一些含鐵的水果，可以吃一些生姜促進(jìn)消化，提高血壓，含鐵的食物，比如動(dòng)物的肝臟，瘦肉，魚蝦大豆制品

      你好，根據(jù)你所描述的情況，低血壓主要就是平時(shí)要注意多吃一些白瘦肉，雞蛋，排骨，牛奶，多吃一些高鈣，高營養(yǎng)高膽固醇的食物，如果嚴(yán)重頭暈乏力不舒服的話，建議服用生脈飲治療。主要就是及時(shí)的治療，以免影響體質(zhì)虛弱。