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經(jīng)常熬夜的危害有哪些呢？

女 | 27歲 2021-11-18 11:54:01 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：因為工作的原因，我現(xiàn)在會的工作都會到凌晨，白天也有事要做，一整天就只能休息幾個小時，白天也經(jīng)常犯困，沒有什么的精神，身體感覺輕飄飄的。走路時候腳都會發(fā)軟。

想得到怎樣的幫助：經(jīng)常熬夜的危害有哪些呢？

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2023-01-07 13:39:32 我要投訴

熬夜這種情況容易出現(xiàn)一些頭暈頭痛的情況，也容易影響一些身體代謝，會出現(xiàn)一些嗯內(nèi)分泌紊亂的情況，還需要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當?shù)幕顒渝憻挘鰪娨恍w質(zhì)，避免熬夜勞累的情況等等。

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