健康咨詢描述: 我是一個靠腦力吃飯的人,經(jīng)過連續(xù)多年的腦力勞動過后,我經(jīng)常換感覺到腰酸腿疼,到醫(yī)院檢查只是說這是神經(jīng)反射方面的問題,在醫(yī)學上叫做截癱。這讓我很害怕,擔心自己不知道什么時候就站不起來徹底癱瘓了。
想得到怎樣的幫助:如何預防截癱?
臥硬板床休息,核磁共振檢查明確脊髓灰質皮質損傷程度,針灸推拿按摩理療,胞磷膽堿腦復康片營養(yǎng)神經(jīng),食物多樣化控制總熱量攝入過多避免體重過高。少熬夜睡眠充足少生氣情緒穩(wěn)定。
如果腰椎核磁沒有明顯壓迫神經(jīng)根的話您大可不必擔心,平時可以注意彎腰,負重勞作的姿勢!而且我覺得您心里壓力比較大,可以適當調節(jié)心情,減少焦慮情緒,定期復查腰椎核磁。
溫馨提示:
保持大便通暢,避免用力大便,多食水果及高纖維素食物。
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