車?yán)遄拥墓πc作用分別是什么？

      車?yán)遄铀强梢云鸬揭粋€(gè)增強(qiáng)體質(zhì)，美容養(yǎng)顏，還有保護(hù)視力的一些功效，他經(jīng)常用來當(dāng)一些水果直接吃的，它適合一些缺鐵性貧血的患者，在吃的時(shí)候每天可以吃幾個(gè)，長期堅(jiān)持可以達(dá)到特別好的效果。

      車?yán)遄訝I養(yǎng)豐富含蛋白質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等很高，不僅可以養(yǎng)顏美容，使皮膚紅潤嫩白，去皺消斑;常用車?yán)遄又坎撩娌考鞍櫦y處，還能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。