健康咨詢描述: 近一段時間總是莫名的失眠,而且還有時候會健忘,常常的心煩口渴,去醫(yī)生做了個檢查,醫(yī)生說沒有什么問題,讓我自己在飲食上多注意一下,并告訴蓮花或者蓮子心對我是個不錯的選擇。
想得到怎樣的幫助:蓮花的功效與作用有哪些?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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