什么是森田療法？

男 | 32歲 2021-11-18 05:55:45 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：最近公司接了幾個大工程，瞬間壓力就上來了，晚上就睡不好覺，工作進(jìn)度也不是很順利，擔(dān)心一沒有做到最好，或是搞砸了，就會被公司開除，天天加班，整個人都快要崩潰了，同事建議我去試試森田療法，緩解下壓力。

想得到怎樣的幫助：什么是森田療法？

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2022-09-28 08:48:58 我要投訴

我們所說的森田療法，就是針對有強迫癥或者是社交恐懼癥，等情況有一定的緩解性心理性的治療作用，當(dāng)然像這種森田療法的話，針對于一些現(xiàn)在的成年人，尤其是職場工作壓力的比較大的人群。

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