剛懷孕吃什么好？
健康咨詢描述： 我這兩天月經(jīng)沒(méi)準(zhǔn)點(diǎn)來(lái)，測(cè)了一下早早孕，確定是懷孕了，我和老公都很開(kāi)心，打算要這個(gè)寶寶，我是第一胎，不懂怎么才能好身子，聽(tīng)朋友說(shuō)剛剛懷孕要吃很多東西的，但是我都不是很清楚。
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早孕反應(yīng)的飲食注意少吃多餐，多吃魚(yú)、蛋、雞、奶等，水果和姜也有一定的緩解效果。早孕反應(yīng)吃什么對(duì)身體好，準(zhǔn)媽媽可以食物中的魚(yú)、蛋、雞、奶，豆類食物中的豆腐、豆?jié){，均便于消化吸收，并含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
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你好，懷孕期間應(yīng)該多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物，多吃蔬菜和水果，多吃點(diǎn)堅(jiān)果，多吃含維生素高的食物，多吃含蛋白質(zhì)高的食物，這樣有利于胎兒發(fā)育。盡量合理膳食，均衡營(yíng)養(yǎng)。
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