什么食物可以加強(qiáng)腸胃消化功能？

      易消化養(yǎng)腸胃的食物包括：紅薯、南瓜、菠菜、胡蘿卜等。檸檬汁能舒張軟化血管，促進(jìn)血液循環(huán)，還可以增進(jìn)胃腸消化功能。山藥是一種具有養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)血益氣等功效的食材。

      可以多吃一些紅薯紅薯，還有豐富的維生素，蛋白質(zhì)，脂肪，含有人體所需要的微量元素。能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化等功效?？梢远喑砸恍幟?。檸檬里含有果酸，檸檬酸，蘋果酸等人體所需要的營養(yǎng)元素。可以起到促進(jìn)消化的功效。