健康咨詢描述: 最近兩三年總感覺自己易怒、易生氣,情緒波動(dòng)很大,焦躁的很,時(shí)常感覺到沮喪、抑郁,心理非常難受,身邊沒有朋友,遇到事總是抱怨,不能自控,醫(yī)生說我有抑郁癥。
想得到怎樣的幫助:抑郁癥心理治療方法有哪些?
抑郁癥的心理疏導(dǎo)主要就是。接受和承諾治療,讓患者接受負(fù)面的情緒,盡量不要被負(fù)面的情緒所影響。再就是認(rèn)知行為的治療,改變患者的思考,處理問題的方式。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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