血管硬化吃什么食物？

      如果出現(xiàn)血管硬化比較重的話，這種情況對(duì)于心腦血管來(lái)說(shuō)是比較嚴(yán)重的，針對(duì)這種情況平時(shí)飲食上應(yīng)清淡飲食，不要吃辛辣油膩刺激性的食物，特別是油膩的食物，如肥肉肉湯等等。所以說(shuō)這種情況飲食的控制還是比較好的，平時(shí)還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

      血管硬化的患者重在預(yù)防需要均衡飲食，多吃一些新鮮的蔬菜，水果需要低鹽，低脂，低糖的飲食，可以軟化血管適量的增加一些粗糧以及薯類，比如紅薯，紫薯，燕麥，蕎麥等代替白米白面。