白領(lǐng)養(yǎng)氣血按哪些穴位好呢?
健康咨詢描述： 上個月我們單位參加全市先進(jìn)單位評選，單位集體進(jìn)行加班，我本來身體就不好，在連續(xù)一個月的高強(qiáng)度加班后，整個人都虛脫了，整天臉色蒼白，嘴唇一點(diǎn)血色也沒有，經(jīng)常頭暈，晚上還失眠多夢，頭發(fā)也越來越?jīng)]有光澤，去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說是過度勞累引起的氣血兩虛，醫(yī)生開了些藥讓我回來用，并且讓我上網(wǎng)查一下可以補(bǔ)氣血的穴位，平時來按摩按摩，有助于補(bǔ)血養(yǎng)氣。
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可以按太陽穴晴明雪迎香穴生陰交穴未足三里，穴提到足三里穴，小梅大家都不陌生吧，按摩足三里穴最主要的目的是幫助女性補(bǔ)氣，尤其是在自己皮膚下垂皮膚彈性不特別好的時候就需要長城按摩這個位置。
您好，您是由于氣血不足，全身乏力，過度勞累高壓工作所引起的，會導(dǎo)致氣血不足，面色蒼白，全身乏力，頭疼頭暈，建議您可以通過中醫(yī)理療方法進(jìn)行治療，可以使用刮痧按摩緩解癥狀，主要要有一個充足的睡眠，多吃阿膠紅棗。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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