血壓低的食療方法有哪些？

女 | 47歲 2021-11-17 18:29:01 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：本人每次量血壓50-85.夏天怕熱，冬天怕冷，愛出汗，冬天四肢冰涼，經(jīng)常都暈無任何慢性病，每次到醫(yī)院抽血檢查血特別黑。請問如何食療。

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2021-11-17 18:56:02 我要投訴

指導(dǎo)意見：
血壓低的食療方法主要是服用補(bǔ)氣血功效的食物，比如桂圓、山藥、大棗、烏雞、蜂蜜等，此外建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補(bǔ)氣血的中藥，比如生脈飲、黃芪精、補(bǔ)中益氣丸等。平時要注意休息，避免勞累，注意營養(yǎng)均衡。

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2021-11-17 19:24:42 我要投訴

所描述的這種情況考慮有可能是有一些氣血不足體質(zhì)，有一些虛弱的情況，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意均衡的營養(yǎng)供應(yīng)，多吃一些新鮮的水果，蔬菜，奶制品，豆制品，魚蝦，雞蛋，瘦肉等等?？匆幌戮唧w的恢復(fù)情況

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