男人懷孕前準(zhǔn)備事項(xiàng)有哪些？
男 | 24歲 2021-11-17 15:31:51
2人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 和老婆在一起，一直想要個(gè)寶寶，聽老人說(shuō)老婆懷孕前，男人需要準(zhǔn)備些什么，而我其實(shí)喜歡抽煙，不做好老婆懷孕前的準(zhǔn)備，會(huì)對(duì)下一代不好。
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2021-11-17 16:47:55 我要投訴
在懷孕之前男性也要做好備孕準(zhǔn)備的。首先在懷孕之前的三個(gè)月不能抽煙喝酒，不能接觸有毒有害的物質(zhì)，以免引起精液質(zhì)量不好。建議規(guī)律作息時(shí)間，不要熬夜，多吃核桃魚等食物來(lái)提高精子的質(zhì)量。鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。保持愉悅的心情。
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