健康咨詢描述: 這幾年越來越胖,開始的時候以為是工作的原因,久坐,又不怎么愛運動,所以會出現(xiàn)肥胖,也沒有過多的在意,這段時間去做體檢,其檢查結(jié)果竟然是總膽固醇偏高,問了一下醫(yī)生,醫(yī)生說不是太高,平時自己多注意些就好。
想得到怎樣的幫助:女性膽固醇高的原因有哪些?
指導(dǎo)意見:
女性膽固醇高的原因,大多數(shù)是和肥胖,日常生活中的飲食,作息不規(guī)律有關(guān)。比如飲食不規(guī)律,經(jīng)常吃一些垃圾食品,高脂肪食物,過于油膩的食物?;蛘呤墙?jīng)常性的熬夜,不愛做運動,都會引起膽固醇高。所以患者在日常生活中,要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣,飲食上多吃一些健康食品,綠色食品,同時要保持良好的情緒。
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