你好,一般正常下每天掉100根左右頭發(fā)是不用擔(dān)心的。如果脫發(fā)數(shù)量嚴(yán)重,就考慮是否患有脫發(fā)。脫發(fā)主要原因有遺傳因素或者精神壓力過大引起的。具體原因最好到醫(yī)院檢查一下。平時注意休息不要過度熬夜。多吃對頭發(fā)有益的食物。
高中生脫發(fā)或經(jīng)常掉頭發(fā)考慮到是平時學(xué)業(yè)壓力大,精神緊張導(dǎo)致,建議平時要適當(dāng)調(diào)整自己的心情,日常生活中可以適當(dāng)吃一些新鮮的水果,比如蘋果,香蕉,獼猴桃,橘子等能夠補(bǔ)充身體里的維生素,是對身體有好處的,平時要注意休息,不要經(jīng)常熬夜。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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