健康咨詢描述: 我得了慢性咽炎,嗓子常年不好,說話都是特別地沙啞,然后嗓子里面總是好像特別地壓抑,總是發(fā)不出聲音的感覺,因此常年都特別地不自信,單位組織文藝匯演,我也是想唱首歌都不能唱。
想得到怎樣的幫助:慢性咽炎的食療方法?
從癥狀來看,應(yīng)該屬于慢性的咽喉炎,聲音發(fā)啞或無法發(fā)聲,主要問題在于聲帶的慢性炎癥,平時飲食盡量避免辛辣刺激性食物,可以服用大棗茯苓山藥薏仁粥,也可用川貝梨食療。
慢性咽炎的食療方法,建議要多吃一些新鮮的水果和蔬菜,能夠補(bǔ)充維生素或者是吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物,能夠補(bǔ)充身體里需要的營養(yǎng),但是不要吃辛辣刺激的食物,同時也要戒煙戒酒。
溫馨提示:
注意休息,減少操勞,適當(dāng)鍛煉身體。
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