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吃什么補(bǔ)腎最有效呢？

男 | 29歲 2021-11-17 04:04:00 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 最近工作忙，應(yīng)酬多，每天都要熬夜加班，白天還要到處去拜訪客戶，飲食無(wú)規(guī)律，晚上還要陪老婆，這幾天腰酸背痛，出虛汗，兩腿無(wú)力，頭暈頭痛，耳邊嗡嗡響，好像身體被掏空似的，老婆說(shuō)我是腎虛了。

想得到怎樣的幫助：吃什么補(bǔ)腎最有效呢？

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 20:26:24 我要投訴

      腎虛可以多吃一些肉類，像牛肉，羊肉，狗肉，牡蠣，蝗鱔，鮑魚，驢肉等，也可以在飲食上多吃一些山藥，板栗，核桃仁，枸杞，黑芝麻，黑豆，腰果等對(duì)于腎虛的患者也有很好的幫助，較為嚴(yán)重的患者可以通過(guò)中成藥進(jìn)行調(diào)理。

疾病百科| 腎虛

掛號(hào)科室：中醫(yī)科

溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

腎虛指腎臟精氣陰陽(yáng)不足。腎虛的種類有很多，其中最常見(jiàn)的是腎陰虛、腎陽(yáng)虛。腎虛的癥狀：腎陽(yáng)虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫，為“寒”的癥狀，性功能不好也會(huì)導(dǎo)致腎陽(yáng)虛;腎陰虛的癥狀為“熱”，主... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中老年人群尤其是40歲以上的人群 常見(jiàn)癥狀：腰膝酸軟、乏力、氣短、懶言、畏寒肢冷、早[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療
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金匱腎氣丸

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溫補(bǔ)腎陽(yáng)，化氣行水。用于腎虛水腫，腰膝酸軟，小便...[說(shuō)明書]

復(fù)方八維甲睪酮膠囊

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更年期綜合征潮紅，潮熱，出汗；性格改變，孤僻多疑...[說(shuō)明書]

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