用什么方法戒煙最好？

男 | 33歲 2021-11-16 20:45:25 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：我從事的工作壓力都比較大，而且經(jīng)常熬夜，抽煙有好多年了，每次戒煙都是半途而廢，我只要一坐電腦前，就回不自覺(jué)地拿起香煙來(lái)抽，現(xiàn)在很想戒煙，請(qǐng)醫(yī)生指導(dǎo)如何有效。

想得到怎樣的幫助：用什么方法戒煙最好？

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

丁傲錦州市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腦血栓，腦出血，顱內(nèi)感染，脫髓鞘性病變等神經(jīng)系幫助網(wǎng)友：17308

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-11-17 09:44:38 我要投訴

戒煙一般沒(méi)有特效的方法，主要就是依靠個(gè)人的意志力，可以逐漸的減少吸煙的量，達(dá)到階段的目的，而且平時(shí)您可以培養(yǎng)一下自己的興趣愛(ài)好，來(lái)分散一下自己的注意力。

李曉杰磐石市醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 高血壓,冠心病,肺心病,高血脂,心律失常的診斷治療幫助網(wǎng)友：48001稱(chēng)贊：102

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-11-16 22:32:13 我要投訴

如果想要戒煙首先需要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，少吃一些刺激性的食物，注意多參加一些戶外的活動(dòng)，轉(zhuǎn)移一些注意力，可以適當(dāng)?shù)倪x擇一些健身鍛煉等等，嗯，并且配合一些零食。

1 2 3 4

本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書(shū)]

本品用于跌打損傷，跖骨、趾骨骨折，瘀血腫痛，吐血...[說(shuō)明書(shū)]