高血壓高血脂的飲食上如何注意？
男 | 30歲 2021-11-16 19:45:10
2人回復
來自未知
健康咨詢描述： 我以前一直有高血壓,最近血壓特別高,，經(jīng)常感覺頭疼、頭脹，去醫(yī)院檢查.說血脂也很高了,我的腸胃也不好,吃完沒多久就廁所,導致也情緒不好，手指發(fā)麻。
想得到怎樣的幫助：高血壓高血脂的飲食上如何注意？
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醫(yī)生回復區(qū)
2021-11-16 20:00:25 我要投訴
你好，根據(jù)您說的這個情況，一定要注意飲食，要吃低鹽、低脂的東西，每天吃食鹽的總量在6g以下，還有肥肉以及動物的內臟，油炸的、腌制的、熏醬食品也不能吃。可以多吃新鮮瓜果蔬菜，因為綠葉蔬菜含有豐富的葉酸，平時生活中注意均衡飲食。
2021-11-16 20:32:18 我要投訴
最主要的問題就是得了高血壓，高血脂患者，一定要注意低鹽低脂肪飲食每天的食鹽量不能超過6克，另外就是不要吃動物的內臟，肥肉以及油炸的腌制的熏醬的食物，平常應該飲食要清淡一些不能吸煙喝酒。
疾病百科| 高血壓
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