每天早晨空腹喝蜂蜜水好嗎？

      你好，根據(jù)您說的這個(gè)情況，早上空腹喝蜂蜜水還是有一定好處的，因?yàn)槌科鸬臅r(shí)候人體是處于相對的缺血狀態(tài)，這時(shí)候攝入一定的水分對我們的機(jī)體是一個(gè)補(bǔ)充。同樣，蜂蜜水有潤腸道的作用，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，對于緩解便秘、輔助通便有一定好處，平時(shí)生活中注意作息規(guī)律，放松心情。

      可以每天早晨空腹喝蜂蜜水。但最好不要長期喝，主要是蜂蜜水里面糖的含量比較高，有可能會(huì)引起血糖升高。平時(shí)要以低鹽低脂飲食為主，多吃蔬菜水果，少吃脂肪含量高的食物。