我們該如何保養(yǎng)我們的眼睛？

      在平常的時候應(yīng)該去河里的時候，眼睛不要長時間的去看電子產(chǎn)品，如果在上學(xué)的過程中呢，也要去注意我們的一個課間眼部的一個活動，可以多去吃一些葉黃素和藍莓這一類的東西。

      保護眼鏡平時一定要注意用眼習(xí)慣，保持正確的讀寫姿勢，不要在走路吃飯，或者是坐車的時候進行閱讀，用眼不能連續(xù)超過40分鐘，要適當(dāng)?shù)倪M行遠眺，保證睡眠時間，不要長時間對著電子產(chǎn)品。