刷牙是不能夠起到美白牙齒的效果,刷牙是自我控制牙菌斑的一種有效方法。刷牙的時候能夠去除牙齦周圍的軟垢,食物殘渣等刺激因素,使牙齦組織處于一種健康的狀態(tài)。
如果是牙齒有發(fā)黃或者是有牙菌斑的話,美白牙齒是可以的,建議你經(jīng)常用小蘇打的牙膏來刷牙,但是得長時間的使用才會有效果,平時一定要注意口腔衛(wèi)生,不要吃顏色太重的食物,也可以經(jīng)常去口腔科洗牙
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