什么食物可以提高免疫力呢？

      單純的依靠食物并不可以有效的進行免疫力的提高，建議日常多食用一些新鮮的蔬菜和水果，補充自身的微量元素和維生素，另外多食用一些動物的瘦肉等高蛋白高營養(yǎng)的食物，以增強自身的體質(zhì)，也可以多做一些體育鍛煉，避免熬夜的行為。

      病情分析：
      你好，為了提高免疫力，日常生活中要合理的搭配飲食，不要挑食，并沒有確切的食物可以提高免疫力，相對來說富含維生素c的食物，提高免疫力的效果要優(yōu)于其它的食物，但是如果只吃富含維生素c的食物，會導致營養(yǎng)不充足，反而不利于健康。
      指導意見：