多吃芒果有什么營養(yǎng)呢？

      芒果味道香甜，酸甜可口，芒果中含有豐富的蛋白質(zhì)，胡蘿卜素，多種維生素及鈣磷鐵礦物質(zhì)，可以把芒果榨汁引用，或者是把芒果切片做成水果沙拉，特別好吃，芒果具有抗癌的作用，可以增強(qiáng)免疫力，但生活中有一部分人對(duì)芒果是過敏的。

      你好，芒果含有大量的糖，維生素，蛋白質(zhì)。還有大量的維生素C，胡蘿卜素，粗纖維。以及多種礦物質(zhì)。有養(yǎng)肝護(hù)肝的作用。增強(qiáng)視力，美容養(yǎng)顏?？梢云鸬娇顾ダ?，提高免疫力。同時(shí)可以起到一定的抗癌作用。