夏季祛暑降溫應(yīng)該怎么做？

      夏季想要去暑降溫的情況下應(yīng)該去降低我們的一個(gè)身體溫度，盡量不要長時(shí)間在高溫的空間里去進(jìn)行活動(dòng)和工作，同時(shí)在困難的時(shí)候去多喝一些綠豆湯是可以幫助我們清熱降火的。

      夏季去暑降溫，應(yīng)該定時(shí)飲水，多吃含水量高的蔬菜和水果，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，夏天是人體抵抗力虛弱的時(shí)候，需要多吃新鮮的蔬菜，水果來補(bǔ)充維生素和水分。以及提高免疫力。