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腳趾骨折手術(shù)后怎么鍛煉恢復(fù)

保密 | 0個月 2021-11-15 19:57:03 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：腳趾骨折手術(shù)后怎么鍛煉恢復(fù)

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2021-11-15 20:19:48 我要投訴

一般來說，骨折之后的鍛煉沒有特別需要注意的，在剛剛愈合的時候，注意盡量從比較小的運動量開始，然后根據(jù)身體的耐受程度，逐漸的增加運動量，這樣做的目的是避免剛剛愈合的骨折部位再次出現(xiàn)問題

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2021-11-15 20:10:37

腳趾骨折不管手術(shù)治療還是保守治療，骨折愈合一般需要8-12周時間。鍛煉的方法主要看骨折部位有骨痂生長了，相對比較穩(wěn)定了，就可以進行鍛煉。一般用活血化瘀中草藥燙洗后，進行功能鍛煉，有利用關(guān)節(jié)活動度的改善，更有利于肌肉力量的恢復(fù)，由被動到主動，循序漸進逐步增加運動量。