密集恐懼癥最近有點(diǎn)頻繁

      病情分析：
      你因?yàn)樵诰W(wǎng)上看過(guò)一個(gè)蟲(chóng)卵的密集排列，就對(duì)于洞洞比較敏感，現(xiàn)在看到有洞之后就想消滅，看起來(lái)是有些密集恐懼癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種密集恐懼癥實(shí)際上也是一種強(qiáng)迫思維。就是明知沒(méi)有必要，還是控制不住自己去想或去做。需要多和家人溝通交流，多運(yùn)動(dòng)，做些感興趣的事，轉(zhuǎn)移注意力。也可以看心理醫(yī)生，接受心理疏導(dǎo)，通常可以采用系統(tǒng)脫敏的方法治療。

      病情分析：
      你好，這位女生，從你描述的狀況來(lái)看的話，你過(guò)去看到的東西牢固的刻印在你的記憶里，所以一出現(xiàn)類似的情況，你就控制不住自己的想法，也控制不住自己的行動(dòng)，總是這樣惡性循環(huán)下去。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況下最好的辦法是要找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行心理咨詢，相信老師們會(huì)用專業(yè)的信息理論和技能幫助你找到原因以及解決的途徑恢復(fù)到正常的學(xué)習(xí)生活當(dāng)中去。

      病情分析：
      通過(guò)你的描述可以感受到你目前的焦慮緊張，恐懼，你說(shuō)最近密集恐懼癥，比較的頻繁，這主要是心理方面的問(wèn)題，讓人出現(xiàn)了過(guò)分的緊張，恐懼，需要你覺(jué)察一下，除了有密集恐懼癥，最近的情緒，飲食，睡眠怎樣？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你放松心情，這種情況建議您最好是去當(dāng)?shù)卣?guī)精神?？漆t(yī)院的精神心理科找醫(yī)生系統(tǒng)檢查治療，或者尋求心理咨詢師的幫助
      以上是對(duì)“密集恐懼癥最近有點(diǎn)頻繁”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      其實(shí)你這個(gè)已經(jīng)不是密集恐懼癥了，而是一種強(qiáng)迫思維。強(qiáng)迫行為。明明知道沒(méi)有必要想，但是又控制不住的去想?？吹搅?，有各種的不舒服。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      其實(shí)你內(nèi)心比較缺乏安全感和掌控感?？傁胝瓶匾恍〇|西，如果有一些東西是不確定的，你就難以接受。可以多多轉(zhuǎn)移注意力，淡化這件事。因?yàn)槟阍阶⒁膺@件事，越把他當(dāng)作一個(gè)問(wèn)題，他真的就像一個(gè)問(wèn)題一樣影響你。