總是吃撐,是不會得老年癡呆的,吃撐的話,會導(dǎo)致我們的胃功能紊亂,不利于我們的消化,會給胃腸帶來一定的負(fù)擔(dān),所以呢,不要吃得太撐,吃七八分飽就可以吃完,吃完飯以后可以適當(dāng)?shù)纳⑸⒉健?
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅持學(xué)習(xí)新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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