生氣導致的胸脹氣,可以選擇中藥開胸順氣丸,補中益氣丸調(diào)理調(diào)理。下腹部熱敷,促進腸蠕動,減少腹脹癥狀。平素要保持一個良好的心情心態(tài),不要因為小事就生氣,生氣時候體內(nèi)的血液就會淤滯,就會出現(xiàn)不適癥狀。
你好,根據(jù)描述的情況,生氣后胸脹氣,食物不容易調(diào)理,應(yīng)該調(diào)整自己的情緒,飲食清淡一些,避免生冷辛辣刺激食物,出現(xiàn)胸部脹氣時,可以深呼吸,均勻呼吸,平復自己的情緒。盡量保持好的心態(tài)少生氣,癥狀會逐步好轉(zhuǎn)。
溫馨提示:
多吃水果,蔬菜,最好每天能吃一個雞蛋,喝點牛奶,少吃紅肉類,多吃魚肉類。不要做劇烈運動,最好小跑和散步。
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